當(dāng)學(xué)習(xí)壓力大，情緒過(guò)度緊張或過(guò)度疲勞時(shí)，在晚上入睡后，大腦皮質(zhì)也處于抑制的狀態(tài)，從而使咀嚼肌收縮，這時(shí)就會(huì)發(fā)生磨牙的情況。也可能是牙齒本身咬合紊亂，當(dāng)牙齒缺損，牙齒錯(cuò)位時(shí)，咬合不協(xié)調(diào)，牙齒不能很好的吻合，在熟睡中會(huì)不自覺(jué)的引發(fā)咀嚼肌痙攣，導(dǎo)致夜間磨牙。

舉措建議

如果孩子磨牙，白天時(shí)盡量讓嘴巴保持在休息狀態(tài)，讓牙齒維持松弛，同時(shí)可以熱敷上下顎，從而松弛咬合肌肉，這樣可緩解磨牙的癥狀。在孩子晚上睡覺(jué)前，盡量給孩子營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境，放一些舒緩的音樂(lè)，使精神狀態(tài)處于放松的階段。