打呼嚕和磨牙可能是兩種不同的因素引起的。要明確治療方法，首先要去做相關檢查，明確病因之后，然后對癥治療。

出現磨牙和打呼嚕的癥狀之后要引起重視。如果長期出現上述癥狀，可能會對口腔肌肉、牙齒健康造成損害，也可能會出現睡眠呼吸暫停等危害。

舉措建議

預防磨牙，要讓孩子白天保持一個輕松的情緒，不能過度緊張、興奮。要按時去醫(yī)院做相關檢查，排查消化道是否疾病。要定期去口腔科檢查，看是否存在口腔問題。

預防孩子打鼾，要從調整睡姿、增強體質、控制體重等方面入手調整。出現不適時要及時反饋醫(yī)生。