十四歲女孩睡覺(jué)磨牙有可能是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大或者是精神過(guò)度緊張所導(dǎo)致的，因此需要放松心情，避免精神過(guò)度緊張，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，能夠放松心情。

另外也有可能是腸道寄生蟲(chóng)感染所引發(fā)的，通常可以服用長(zhǎng)形蟲(chóng)的藥物進(jìn)行治療，能夠起到殺蟲(chóng)的作用。

舉措建議

如果是由于缺鈣所導(dǎo)致的，可以補(bǔ)充鈣劑或者是多吃一些富含鈣的食物，也要注意多曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收。

平時(shí)要注意個(gè)人的飲食，注意口腔的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，在吃完飯之后要及時(shí)的漱口。