厭食癥是一種嚴重的心理疾病，會導致人們拒絕食物并極度減少體重。如果你或你身邊的人有厭食癥，以下是一些幫助你應對和治療這種疾病的方法：

1. 尋求專業(yè)幫助：如果你懷疑自己或你身邊的人有厭食癥，應該盡快尋求專業(yè)幫助，如心理醫(yī)生、營養(yǎng)師等。

2. 建立健康的飲食習慣：厭食癥患者需要建立健康的飲食習慣，包括每天攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，避免過度限制食物。

3. 建立積極的生活習慣：良好的生活習慣可以幫助患者更好地應對厭食癥，如保持適當?shù)倪\動、充足的睡眠等。

4. 尋找支持：患者需要尋找家人、朋友或支持組織等人群的支持，幫助他們度過艱難的時刻。

5. 避免觸發(fā)因素：患者需要避免觸發(fā)厭食癥的因素，如壓力、焦慮等。

總之，厭食癥是一種需要及時治療的心理疾病，患者需要積極尋求專業(yè)幫助，并建立健康的飲食和生活習慣，同時得到家人、朋友和支持組織的支持。