產(chǎn)后排不出大便可以適當(dāng)喝些蜂蜜水，或者用新鮮水果壓榨成的果汁，有利于補充身體所需要的水分以及潤滑腸道，從而幫助大便順利排出，如果長時間排不出大便，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來幫助大便排出，從而減少長時間不排便對身體造成的影響。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，有可能和活動量減少，不良的飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣等有關(guān)系，所以需要及時糾正，在飲食方面適當(dāng)進食富含膳食纖維的食物，并且養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，在排便的時候不要玩手機，看書。