男性精子質(zhì)量差能否恢復(fù)，還需要根據(jù)精子質(zhì)量差的嚴重程度來決定是否能恢復(fù)，如果男性精子質(zhì)量差輕微時，可以通過及時調(diào)整或在醫(yī)生建議下口服一些藥物來恢復(fù)正常，如果男子精子質(zhì)量差比較嚴重時，需要到醫(yī)院在醫(yī)生相關(guān)檢查一下并進行治療，必要時可以采取手術(shù)治療。

舉措建議

在治療精子質(zhì)量差期間，男性還應(yīng)注意調(diào)整飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，避免吃辛辣，刺激性食物，應(yīng)多注意休息，盡量不要熬夜，還應(yīng)戒煙，戒酒，食物以清淡為主，在精子質(zhì)量恢復(fù)較好時，在醫(yī)生建議下再進行備孕。