精子質(zhì)量差會直接影響胎兒健康。懷孕本身就是精子和卵子的結(jié)合，即便一些質(zhì)量比較差的精子和卵子完成了受精，由于精子質(zhì)量不好，形成的受精卵也可能是不正常的，比如發(fā)育不全，或者染色體異常，進(jìn)而造成胎停，建議在備孕之前，男女雙方均到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免懷孕后出現(xiàn)早產(chǎn)或者流產(chǎn)類似的情況。

舉措建議

如果出現(xiàn)了精子質(zhì)量差的情況，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)保持良好的生活作息，不熬夜，不抽煙喝酒，減少咖啡的攝入，注意鍛煉，營養(yǎng)也要健康全面，多吃綠色的蔬菜，堅(jiān)果，魚肉等含維生素的食物。