應該盡早遵醫(yī)囑口服藥物治療，同時應該積極的調整飲食結構，多吃含鐵豐富的食物，比如豬肝、豬血、瘦肉等，以防止缺鐵性貧血的發(fā)生。

經期長量非常少主要是由于內分泌失調引起的，與作息不規(guī)律、過度節(jié)食、心理抑郁等因素有關。

舉措建議

日常生活中應該保持良好的作息規(guī)律，每天早睡早起，放松心情，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。

月經期間勤換衛(wèi)生棉，每天換洗內褲，清洗后的內褲需要放在太陽底下暴曬消毒，多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、草莓、西紅柿等等。