來大姨媽的時候血是黑色的，有可能是由于經(jīng)期吃了一些生冷刺激的食物，腹部受涼所引起的，也有可能是由于平時不注意腹部的保暖或者是經(jīng)血流出不暢等原因所造成的，如果伴有經(jīng)期出血量少的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用活血化瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在經(jīng)期的時候要注意避免吃生冷刺激的食物，經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的順利流出，如果出現(xiàn)腹部不適的癥狀，可以使用熱水袋給腹部熱敷，比較有利于緩解腹部的不適感。