偶爾一次月經(jīng)血發(fā)黑，并沒(méi)有很大的問(wèn)題。主要是反映我們這段時(shí)間身體狀況不太健康，可能是最近工作和學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的，也多見(jiàn)于貧血的癥狀。如果情況比較嚴(yán)重的話(huà)，還是要吃藥治療的。

舉措建議

其實(shí)最好的方法還是通過(guò)改善自己的生活方式來(lái)調(diào)理，比如說(shuō)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，飲食要保持清淡，平時(shí)要保證足夠的睡眠時(shí)間。慢慢的身體就會(huì)恢復(fù)正常。