女性產(chǎn)后一個月一般是不建議自己做飯的，如果過早的做家務(wù)，有可能會影響身體正常的恢復(fù)。女性產(chǎn)后氣血大虧，體質(zhì)虛弱需要保證充足的休息調(diào)整才能恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，產(chǎn)后坐月子期間可以進(jìn)行一些力所能及的家務(wù)，比如掃地，疊衣服等工作量不會很大的家務(wù)。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后也需要注意應(yīng)該及早下床活動，這樣不僅能夠促進(jìn)體力的恢復(fù)，還有助于惡露的排出，但是需要注意避免長期彎腰或者久蹲。

女性產(chǎn)后也需要注意保證飲食營養(yǎng)均衡，可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物。