坐月子期間出現(xiàn)口臭的情況，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些容易消化的食物。對牙齒進(jìn)行清潔，早晚飯后用軟毛牙刷清潔口腔。每天要多喝水，避免食物殘渣在口腔滯留。

坐月子期間引起口臭的原因比較多，比較常見的有飲食不當(dāng)，吃太多刺激不容易消化的食物，不注重口腔衛(wèi)生等。

舉措建議

女性在坐月子期間，活動量本來就比較少，因此要吃一些容易消化的食物，避免出現(xiàn)便秘的情況。吃完飯后可以按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動。

在坐月子期間要注意營養(yǎng)的補充，食物要多樣化，確保營養(yǎng)均衡，有利于提高母乳的質(zhì)量。