孕期浮腫與變胖的區(qū)別還是比較明顯的。一般可用手指按壓的方式進(jìn)行區(qū)分，若松手后局部皮膚立刻彈起，多為肥胖表現(xiàn)；但若皮膚凹陷不起，則多為水腫癥狀。

妊娠期浮腫多與子宮壓迫靜脈組織有關(guān)，而孕期肥胖則可能是由激素變化、或是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等因素而引起。

舉措建議

妊娠期水腫還分為生理及病理性兩種，若身體浮腫嚴(yán)重，建議就醫(yī)檢查，并予以治療。而生理性浮腫則可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善緩解。

而如果是孕期肥胖，則可適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，低脂低糖，但不可過(guò)度節(jié)食或刻意減肥，以免影響胎兒健康。