為什么懷孕就會變胖啊
2020-10-26
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在懷孕之后變胖,考慮是因為胎兒在子宮內(nèi)不斷的生長,所以在胎兒生長的過程當中,孕婦需要不斷的攝取營養(yǎng)元素,這些營養(yǎng)元素除了供應胎兒的生長發(fā)育之外,還可以促進母體的體重增加,所以就會伴隨著身體長胖。
舉措建議
雖然在懷孕期間需要增加營養(yǎng),但是也要避免身體過度的肥胖,如果身體比較胖時,需要嚴格的控制好體重,可以將體重控制在正常的范圍,避免身體過度的肥胖。比如在飲食上需要少量多餐,避免暴飲暴食,也要避免攝入過多高脂肪高熱量的食物。
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