順產(chǎn)后有肚子疼、腰疼的情況，應考慮是在生產(chǎn)過程中腰部及腹部神經(jīng)遭受到了神經(jīng)擠壓導致的；或是生產(chǎn)以后子宮收縮不良，因而引起疼痛。

不用過度擔憂，產(chǎn)后恢復是需要一定時間的，可以適當活動一下，有利于促進血液循環(huán)，加快瘀血排除，若是疼痛嚴重，要及時就醫(yī)，避免突發(fā)狀況。

舉措建議

產(chǎn)后多休息，不要提重物，做好個人衛(wèi)生護理，保持情緒心情愉悅，避免過大的情緒波動，清淡營養(yǎng)飲食，產(chǎn)后不宜立即大補。

產(chǎn)后一個半月內(nèi)不能有性生活，應避免劇烈的運動，謹防外部環(huán)境刺激引發(fā)子宮出血或收縮不良，同時要定期復查。