小兒若想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話，是可以服用維生素的。服用維生素，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不建議私自服用。主要是人體的需要量不是很大，自行吸收就可以了。且維生素是一種非處方的藥物，但是服用之后，可能會(huì)致使維生素變多，這樣對(duì)健康沒有益處，反而有害處。建議從食物中獲取每天所需的營(yíng)養(yǎng)素。

舉措建議

1、在日常生活中，想要攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，一定要多注意飲食。

2、維生素很多食物中都有，特別是一些天然的食物，且只能從食物中獲取，人體是無法自行合成的。

3、人體是可以正常獲取維生素，因此不建議服用維生素，除非是不能自然吸收人群，這類人一般需要借助維生素片來補(bǔ)充維生素。