孕婦出現(xiàn)了水腫的情況，如果是生理性的水腫，可以在飲食中適當(dāng)吃一些具有除濕作用的食物，比如絲瓜，冬瓜，保證飲食的清淡，避免進食高鹽分的食物，這樣對于緩解水腫的情況都有一定的幫助，同時還應(yīng)該注意適當(dāng)吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶，魚蝦，提高身體的白蛋白含量，這樣也能夠在一定程度上消除水腫。

舉措建議

建議女性出現(xiàn)水腫的情況，也需要注意適當(dāng)休息，同時在休息的時候可以適當(dāng)?shù)奶Ц唠p腿，這樣也能夠促進局部血液循環(huán)緩解水腫。

如果水腫的情況比較嚴重，通過休息仍然無法緩解，則應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，看是否是疾病的原因造成的。