女性產后水腫一般會在生產以后逐漸消退，近期的水腫是由于孕期激素水平的改變造成的，在產后由于激素水平的下降，所以水鈉潴留的狀態(tài)也會解除，此時也可以在飲食上適當吃一些具有力量消腫作用的食物，比如冬瓜，海帶，西瓜等促進水腫的消退。

舉措建議

建議女性產后的飲食也應該以清淡為主，避免進食鹽分含量過高的食物，以免加重水腫，同時也可以進行局部的按摩熱敷，這樣對于促進水腫的快速消退也有一定的作用。

女性產后也需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜。