大腿粗可通過運動減肥、抽脂或是打瘦身針方式，對于腿部位置進行針對性減肥之后，自然就能使腿部變得纖細。一般來說，身體無明顯不適，且有空閑的情況下，即能針對性讓腿部進行運動鍛煉，從而慢慢取得變瘦效果，所以在瘦腿過去中，具體方式以及運動時間要根據(jù)個人情況而做出調整。

舉措建議

一般來說，在針對腿部進行抽脂或是打針后，要避免腿部太早進行激烈運動或是長時間久站，盡可能要適當多休息不要過度活動。暫時不要對腿部進行揉按或是壓擠，盡量避免外力性刺激和傷害。