西瓜屬于寒性食物。腹瀉期間腸胃較為虛弱，此時(shí)吃過多西瓜可能會對腸胃黏膜產(chǎn)生刺激作用，加快腸胃蠕動，使拉肚子的情況變得更加嚴(yán)重。

腹瀉期間可吃粥、米湯等溫?zé)崾澄铮疀鲂再|(zhì)的食物盡量不要吃，待腸胃恢復(fù)健康后再吃。

舉措建議

腸胃健康時(shí)吃西瓜應(yīng)注意檢查西瓜是否新鮮、溫度是否過于冰涼，食用前將西瓜整體洗凈，避免產(chǎn)生腹瀉、嘔吐等不適癥狀。

日常養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，合理控制食量，不暴飲暴食，防止腹脹。同時(shí)可適當(dāng)參加鍛煉，改善身體免疫力。