哺乳期間出現(xiàn)掉頭發(fā)的癥狀通常屬于一種正常生理現(xiàn)象，可以不用特別的擔心，若脫發(fā)癥狀較為嚴重，則需要對日常飲食以及生活方式進行適當?shù)母纳?，在飲食上要注意避免攝入刺激性的食物，日常生活中洗頭時可以對頭皮進行適當?shù)陌茨?，能夠有效促進頭發(fā)的新陳代謝，緩解掉頭發(fā)的癥狀。

舉措建議

哺乳期間老是掉頭發(fā)，建議可以使用木梳子進行梳頭，同時也可以多攝入還有營養(yǎng)的食物，飲食上盡量要做到多樣化，可以多攝入新鮮的水果、蔬菜、蛋類、豆類等，能夠有效改善脫發(fā)的癥狀，同時也要保持有充足的睡眠，避免有熬夜的行為。