在哺乳期間出現(xiàn)大量的掉頭發(fā)，在這時需要對飲食以及居住環(huán)境進(jìn)行適當(dāng)?shù)母纳?。在飲食上可以多攝入富含營養(yǎng)較高的食物，飲食也要多樣化，同時還需要多攝入新鮮的蔬菜、水果、豆類、蛋類等。在洗頭時產(chǎn)婦也可以對頭皮進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠有利于促進(jìn)頭發(fā)的新陳代謝。

舉措建議

通常情況下在哺乳期間產(chǎn)婦會出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，這種癥狀屬于正常的生理現(xiàn)象，一般是由哺乳期激素水平發(fā)生改變，同時再加上產(chǎn)后身體較為虛弱所導(dǎo)致的分娩性脫發(fā)。建議產(chǎn)婦在這期間要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要過度勞累，飲食上也盡量避免攝入蒜、辣椒、蔥等含有刺激性的食物。