寶寶總是便秘，多半是飲食不當，上火，喝水少，膳食纖維攝入的比較少導致的便秘現(xiàn)象。

出現(xiàn)便秘情況時，盡量多從飲食方面進行調(diào)理改善，適當?shù)亩喑砸恍┥攀忱w維含量豐富的水果和蔬菜，多吃一些粗糧食品，少吃一些過于精細的米面。

舉措建議

建議平時生活中，盡量少給寶寶吃一些零食以及油炸食品，多引導寶寶進行體育鍛煉。

如果寶寶便秘情況比較嚴重的話，還要在醫(yī)生的指導下，適當?shù)氖褂瞄_塞露進行緩解，但不要經(jīng)常使用，以免產(chǎn)生依賴性。另外，每天還應該保證寶寶充足的飲水量。