月經(jīng)期可以使用艾灸熏肚子，有緩解宮寒痛經(jīng)、去淤血的作用。

但要注意使用艾灸有一定的禁忌癥，例如月經(jīng)期間出血量較大、有子宮肌瘤時(shí)不宜使用艾灸，另外如果艾灸后有上火、牙齦腫痛等問題要及時(shí)停止。

舉措建議

如果有痛經(jīng)問題，除了使用艾灸緩解之外，還可以飲用紅糖姜水、熱水泡腳、熱敷腹部，另外日常適度運(yùn)動(dòng)有促進(jìn)氣血循環(huán)、緩解痛經(jīng)的作用。

月經(jīng)期間要注意保暖，不宜穿露臍裝，不宜碰觸涼水，不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物，也不宜飲用咖啡等刺激性飲品。