懷孕后期腳水腫的比較厲害，可以使用溫水來(lái)進(jìn)行泡腳，在一定程度上可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，平時(shí)也可以給腳部進(jìn)行按摩，可以起到消腫的作用。在腳腫的情況下要注意多休息，在休息的時(shí)候可以將下肢抬高，比較有利于促進(jìn)下肢血液的回流。

舉措建議

孕晚期出現(xiàn)腳腫的時(shí)候，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間走路，否則容易加重水腫的情況，平時(shí)注意不要喝太多的水，另外不要吃過(guò)咸的食物，飲食盡量以清淡為主，孕期可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的意識(shí)，比如瘦肉、奶制品等等。