在孕晚期的時候出現(xiàn)了腿抽筋的情況，有可能是由于平時比較勞累或者是長時間走路等原因所造成的，也有可能是由于缺鈣所造成的。在出現(xiàn)抽筋的時候，可以給局部進行熱敷或者是按摩，比較有利于緩解癥狀。

舉措建議

如果腿抽筋比較頻繁，最好及時去醫(yī)院檢查一下，如果是因為缺鈣所引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，平時可以多吃一些含鈣量比較豐富的奶制品、蛋類等食物。在孕晚期的時候要注意避免太過勞累，每天最好有比較充足的休息時間。