女性懷孕一個(gè)月的時(shí)候考慮是可以適量吃西瓜的，西瓜中含有豐富的水分，維生素，礦物質(zhì)以及各種微量元素，適量食用西瓜，對(duì)于補(bǔ)充女性身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)有幫助。同時(shí)由于西瓜中含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)食用有預(yù)防便秘的作用。

舉措建議

建議女性懷孕期間吃任何食物都不要過(guò)量，要多樣化飲食，葷素搭配合理飲食，吃水果應(yīng)該盡量吃應(yīng)季的，反季的水果盡量少吃。

女性的懷孕前三個(gè)月需要注意積極遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，同時(shí)按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，保障胎兒的健康生長(zhǎng)發(fā)育。