在孕期孕婦想要減肥時(shí)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)加飲食方面控制來(lái)進(jìn)行減肥，在平時(shí)可結(jié)合個(gè)人情況適當(dāng)活動(dòng)，既能夠提高身體機(jī)能，也有利于消耗體內(nèi)多余的脂肪，另外在飲食方面要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要科學(xué)合理的飲食，避免一次過(guò)多進(jìn)食或者是過(guò)多吃些高脂肪類的食物。

舉措建議

在孕期由于特殊的身體情況，并不建議過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者是過(guò)度節(jié)食減肥，以免對(duì)身體造成影響。在孕期必不可少的是到醫(yī)院做產(chǎn)檢，在做產(chǎn)檢的過(guò)程中能了解胎兒的情況，做過(guò)產(chǎn)檢后也可向醫(yī)生咨詢?cè)衅诘淖⒁馐马?xiàng)。