做擴胸運動一般不能達到豐胸的效果，但是在正確做擴胸運動的情況下，有助于預防胸部下垂。一般來說，胸部太小的話，想要有效豐胸的情況下，可以對當前胸部狀態(tài)進行相關的檢查后，即能通過假體隆胸、脂肪豐胸等方式，從而使胸部大小有所改變。

舉措建議

一般在做了豐胸手術之后，切記不要激烈運動，也不能存在外力性按壓胸部的行為。短時間內(nèi)要保持胸部皮膚處于干爽狀態(tài)，盡可能不要過多沾水。個人飲食方面可補充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白、膠原蛋白，盡量少食辣椒以及姜蒜類等具有刺激性的食物。