做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)一般不能達(dá)到豐胸的效果，但是在正確做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的情況下，有助于預(yù)防胸部下垂。一般來(lái)說(shuō)，胸部太小的話，想要有效豐胸的情況下，可以對(duì)當(dāng)前胸部狀態(tài)進(jìn)行相關(guān)的檢查后，即能通過(guò)假體隆胸、脂肪豐胸等方式，從而使胸部大小有所改變。

舉措建議

一般在做了豐胸手術(shù)之后，切記不要激烈運(yùn)動(dòng)，也不能存在外力性按壓胸部的行為。短時(shí)間內(nèi)要保持胸部皮膚處于干爽狀態(tài)，盡可能不要過(guò)多沾水。個(gè)人飲食方面可補(bǔ)充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白、膠原蛋白，盡量少食辣椒以及姜蒜類等具有刺激性的食物。