胸部運(yùn)動(dòng)一般不可以達(dá)到豐胸的效果，但是正確的胸部運(yùn)動(dòng)，能夠有效起到預(yù)防下垂的效果。一般來說，想要使胸部變得豐滿，是可以通過隆胸手術(shù)方式，對于胸部進(jìn)行相關(guān)的處理后，自然就能使胸部大小有所改變，并且也能使胸形的整體狀態(tài)做出調(diào)整。

舉措建議

一般在做胸部運(yùn)動(dòng)時(shí)，切記要對時(shí)間、姿勢等細(xì)節(jié)進(jìn)行確定，不要過度運(yùn)動(dòng)而造成胸部刺激或傷害。內(nèi)衣尺寸要合適，盡可能不要存在內(nèi)衣太寬松、太緊等情況。適當(dāng)多補(bǔ)充膠原蛋白，并且也要確保營養(yǎng)均衡。