空腹吃西瓜一般是可以的，進(jìn)入夏季的時(shí)候，環(huán)境溫度比較高，可能會(huì)流失比較多的體液，西瓜當(dāng)中含有的水分是比較多的，適量吃一些可以起到清爽解渴的作用。

并且西瓜當(dāng)中也含有比較多的胡蘿卜素和微量元素，適量的吃一些，能夠起到生津止渴和除膩消煩的作用。

舉措建議

雖然西瓜的好處比較多，但是并不適合血糖水平過高的人群。

如果在平時(shí)的生活當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，也可以經(jīng)常吃一些西瓜來改善，不僅能夠幫助補(bǔ)充水分，也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而使大便排出順暢。