痛經(jīng)藥可以在月經(jīng)周期開始的時(shí)候吃，要注意痛經(jīng)藥雖然可以快速止痛，但相應(yīng)的副作用也比較大，吃痛經(jīng)藥建議在飯后吃，避免對(duì)消化腸胃產(chǎn)生刺激。

如果長期嚴(yán)重痛經(jīng)建議去醫(yī)院檢查一下，在平時(shí)要做好暖宮的措施。

舉措建議

經(jīng)期飲食上，避免食用生冷的食物，要多食用溫?zé)岬娘嬍常?jīng)期保證良好的飲食和生活習(xí)慣，痛經(jīng)時(shí)注意多休息，避免做繁重的家務(wù)。

經(jīng)期要注意腹部保暖，痛經(jīng)時(shí)可以用熱水袋熱敷一下腹部來緩解疼痛，在經(jīng)期前一周，避免喝冷飲，食用雪糕。