一般情況下艾灸可以緩解疲勞，改善身體的體質(zhì)，祛濕排毒。而且艾灸不同的部位也能夠起到不同的作用，經(jīng)常艾灸肚臍可以讓氣血，經(jīng)絡更加順暢。可以改善面部色素沉暗，消除面部暗黃和黃褐斑等。但是在使用的過程中一定要注意艾灸時間和溫度，避免引起燙傷。

舉措建議

1.進行艾灸的時候注意不能在吃完飯后立即進行艾灸，否則很容易會導致出現(xiàn)消化不良的情況，甚至會導致出現(xiàn)嘔吐的癥狀。

2.做完艾灸后不要馬上洗澡吹風，避免風寒入體，容易感冒生病。

3.根據(jù)各人體質(zhì)來進行，如果有不適感，最好先停止艾灸。