產(chǎn)后是需要坐月子的，因為經(jīng)歷過分娩之后，體內的激素水平以及各項指標需要一段時間才能夠恢復到正常的狀態(tài)，子宮也需要40多天的時間才能夠恢復到原來的狀態(tài)。做月子期間要注意保暖，加強營養(yǎng)，保證充足的睡眠。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間一定要保證營養(yǎng)攝入的全面均衡，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，多補充一些含有優(yōu)質蛋白的食品。注意多休息，睡眠一定要充足，這有利于提高機體的抵抗力，此外，還要注意加強對局部清潔，以防止子宮受到感染。