人流后是需要坐月子的，坐月子的時間因人而異，最少也要保證一周的時間，有條件的情況下，可以休養(yǎng)更久的時間。

人流手術(shù)會對子宮和身體造成很大的損害，氣血虧損也會很嚴(yán)重，必須要經(jīng)過合理的休息和飲食進補，才能使身體得到盡快的恢復(fù)。

舉措建議

1.人流以后要至少臥床休息兩三天，可適當(dāng)?shù)南麓沧邉樱灰龇敝氐膭趧雍瓦M行劇烈的運動，避免身體疲勞。

2.飲食上要保證營養(yǎng)均衡攝入，多吃高蛋白食物和維生素含量高的食物，并保證飲食的清淡和易吸收，不要吃一切刺激性食物。

3.調(diào)整好不良心態(tài)，保持樂觀向上的心情。