小孩子食欲不振、厭食，家長應該注意調(diào)節(jié)孩子的飲食結構，要少給孩子吃零食，少給孩子吃高熱量的飲料，要教育孩子定時進食。孩子的飲食一定要注意葷、素搭配，家長要注意烹飪方式，飯菜最好是適合孩子的口味，可以給孩子吃魚肉、精瘦肉、蛋類等食物，也需要給孩子吃容易消化的粗纖維食物。

舉措建議

如果孩子食欲不振的程度較為嚴重，可能是微量元素缺乏引起的，可以帶著孩子到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查，要遵醫(yī)囑針對原發(fā)病治療。平時應該適當增加孩子的活動量，以此加快胃腸蠕動，增加孩子的食欲，促進消化。