哺乳期乳房中有硬塊，需要及時緩解，可以用毛巾對乳房部位適當(dāng)熱敷以后，以順時針的方式按摩，有利于消除硬塊，還可以在按摩以后用吸奶器將乳汁吸出，或者是讓寶寶多吸吮乳房，也有利于緩解乳房硬塊的現(xiàn)象。

舉措建議

引起乳房中有硬塊，有可能是積奶所引起的，所以在平時要提前做好預(yù)防工作，如果因為某種因素不能夠喂奶，需要將乳汁排空，另外在寶寶吃過奶后，需要觀察乳房中是否含有殘留的奶水，如果還有奶水也需要擠出，防止乳汁過多后引起積奶。