順產(chǎn)后三天沒有大便，要多從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)?shù)某砸恍┖攀忱w維含量豐富的食物，多喝水，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，偶爾使用開塞露進(jìn)行緩解。

順產(chǎn)后身體比較虛弱，臥床休息的時(shí)間比較長(zhǎng)，腸胃蠕動(dòng)緩慢，很容易就出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

舉措建議

建議產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，及早的下床活動(dòng)，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，練瑜伽等等。產(chǎn)后不要吃一些太過油膩的食物，不要過度的大補(bǔ)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣。

另外，產(chǎn)后還應(yīng)該保持精神愉悅，心情舒暢，避免不良精神的刺激。