生產(chǎn)后惡露排干凈的時間是因人而異的，與個人體質(zhì)，子宮的恢復情況，是否哺乳等因素都有一定的關系。

一般情況下，大約需要4~6周左右的時間，惡露才會排干凈，期間要多注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

舉措建議

順產(chǎn)后要適當?shù)亩嘈菹?，不要太過勞累，可以適當?shù)暮纫恍a魚湯，烏雞湯等有營養(yǎng)的湯類，有助于乳汁的分泌。

產(chǎn)后可以根據(jù)身體的恢復情況，適當?shù)倪\動鍛煉，可以做一些力所能及的家務勞動來加快身體的恢復。在醫(yī)生的指導下定期復查，看一下身體的恢復情況。