月經(jīng)期間流鼻血可能是由于鼻黏膜本身干燥導致黏膜破損引起的，其次也可能與月經(jīng)期間體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化有關(guān)。

出現(xiàn)鼻出血的情況，可以用干凈的棉花或軟紙?zhí)钊乔?，用手輕輕向內(nèi)、向上壓迫鼻翼，必要時可在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物治療。

舉措建議

建議居室勤開窗，保持室內(nèi)空氣流通，保持適宜的溫濕度，多參加體育鍛煉，多去戶外呼吸新鮮的空氣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。

多吃一些雞蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，進食適量的新鮮蔬菜水果，補充充足的維生素。