有高血壓的情況時，是可以適當吃一些西瓜的，西瓜里面不含有脂肪和膽固醇，含有大量的葡萄糖以及豐富的維生素c等，是一種營養(yǎng)豐富，食用安全的食品。

有高血壓期間適當?shù)某砸恍┪鞴鲜强梢缘模谀承┓矫孢€有助于降低血壓。

舉措建議

建議有高血壓情況時，在日常生活上要多進行干預(yù)，來預(yù)防或延遲高血壓的發(fā)生，減低心血管病的風險。

平時要養(yǎng)成健康的生活方式，合理的膳食，適當?shù)亩喑砸恍└缓w維的全谷物，低脂奶制品等等，以及應(yīng)季的水果蔬菜，減少飽和脂肪以及膽固醇的攝入。