哺乳期脹奶胸疼大都屬于正常情況，由于剛生完孩子，孩子比較小，奶量也比較少，如果奶水比較充足，但出現(xiàn)孩子吃不完時(shí)，又沒(méi)有及時(shí)排出，就有可能會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象，此時(shí)可以使用吸奶器將乳汁吸出以后，放入專用的袋子中，并存放在冰箱內(nèi)，以備不時(shí)之需。

舉措建議

將母乳放入冰箱時(shí)，需要將每袋都標(biāo)明日期，防止和其他時(shí)間段放入的母乳進(jìn)行混淆。在每次給孩子喂奶的時(shí)候，也需要提前將雙手以及乳頭清洗干凈，可以用溫毛巾擦拭或者是用溫水清洗，并且養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣。