月經(jīng)期間是可以洗澡的，建議月經(jīng)期間可以用熱水淋浴，要避免盆浴或者坐浴。

女性在月經(jīng)期間身體抵抗力較差，建議洗澡時用熱水，不能用涼水或者溫水，避免受涼導(dǎo)致子宮過度收縮出現(xiàn)月經(jīng)血結(jié)塊或者痛經(jīng)的癥狀。

舉措建議

1.女性在月經(jīng)期間如果經(jīng)血量較大，建議每間隔兩小時就更換衛(wèi)生巾一次，夏天時建議每天洗澡一次，平時也要經(jīng)常清洗外陰。

2.女性在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，洗澡和洗頭也要盡量在中午，洗完之后要立即將身體和頭發(fā)吹干，防止感冒。