月經(jīng)量少受多方面因素的影響，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，也有可能是因?yàn)榇萍に胤置诓蛔?，?dǎo)致子宮內(nèi)膜過(guò)薄，經(jīng)期的時(shí)候出血就會(huì)很少。月經(jīng)提前大部分是和卵巢功能衰退或者是卵泡發(fā)育不良有關(guān)，有些人也會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的節(jié)食減肥而出現(xiàn)這種癥狀。

舉措建議

平常一定要注意調(diào)整作息，早睡早起，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在飲食和作息調(diào)整一段時(shí)間之后，如果癥狀仍然沒(méi)有改善的話，一定要去醫(yī)院就醫(yī)，查明病因。注意好經(jīng)期衛(wèi)生，情緒波動(dòng)不要太大，要學(xué)會(huì)放松心情。