上環(huán)一般不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量變少，上環(huán)的主要副作用是經(jīng)量增多或者是經(jīng)期延長(zhǎng)。月經(jīng)量變少，大部分是和子宮內(nèi)膜損傷有關(guān)，也有可能是由于卵巢的分泌功能出現(xiàn)了問(wèn)題，具體的病因要去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行針對(duì)性的治療。千萬(wàn)不要放任不管，以防閉經(jīng)，影響生育功能。

舉措建議

平時(shí)一定要調(diào)整作息，保證充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，更不要過(guò)度的節(jié)食。如果是貧血的話(huà)，要注意吃一些補(bǔ)血益氣的食物來(lái)調(diào)理，比如紅棗、桂圓等等。此外，也可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一些體育鍛煉，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。