月經(jīng)量很少的話，就需要引起重視了，因為引起月經(jīng)量少的原因有很多，可能是由于精神壓力過大或者是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，還有可能是由于子宮內(nèi)膜等部位的病變而導(dǎo)致的，所以在不能明確病因的情況下，一定要及時的去醫(yī)院診斷。

舉措建議

平時一定要調(diào)整好作息，早睡早起，保證充足的睡眠，不要過于勞累。保持良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，注意對局部的清潔與衛(wèi)生。此外，也可以適當(dāng)?shù)倪M行一些戶外運動，不僅有利于放松心情，還能夠增強體質(zhì)，提高免疫力。飲食上盡量以清淡營養(yǎng)為主，經(jīng)期的時候不要吃生冷的東西。