并不建議長(zhǎng)期補(bǔ)充維生素B6，因?yàn)殚L(zhǎng)期補(bǔ)充時(shí)，也會(huì)對(duì)身體造成影響，容易產(chǎn)生維生素B6依賴癥。在需要補(bǔ)充維生素B6時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求量補(bǔ)充，補(bǔ)充一段時(shí)間后可做復(fù)查，了解身體的情況，在身體不缺少時(shí)不建議額外補(bǔ)充。

舉措建議

維生素B6屬于維生素B族的一種類型，維生素B是一個(gè)大家族，里面包含有維生素B1，維生素B2，維生素B12等，屬于水溶性的維生素，也是人體中不可缺少的維生素，在身體缺少時(shí)也會(huì)對(duì)身體造成不良影響，平時(shí)也可適當(dāng)進(jìn)食谷類動(dòng)物，肝臟，豆類，魚類等。