來(lái)月經(jīng)時(shí)有血塊，而且排不出來(lái)，腹部疼痛，可以喝一些溫開水，并使用熱水袋熱敷腹部，在身體條件允許的情況下適當(dāng)活動(dòng)，可以幫助月經(jīng)順利排出；如果通過(guò)這些方法效果不理想，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀類的藥物治療。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)期間如果腹部疼痛，避免使用刺激性的食物，如冷飲、冰激凌、辣椒、蔥姜蒜湯，選擇溫?zé)嵋约扒宓氖澄餅橹?，在月?jīng)期間應(yīng)避免不良的生活習(xí)慣，避免過(guò)度熬夜，保證良好的作息時(shí)間，保持局部的清潔和衛(wèi)生，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾。