月經(jīng)期間不建議進(jìn)行按摩腳底，經(jīng)期屬于特殊的階段，此時(shí)身體比較虛弱，按摩腳底，有可能會(huì)刺激子宮，導(dǎo)致子宮收縮，容易出現(xiàn)月經(jīng)量增加的情況。

經(jīng)期盡量以保暖平穩(wěn)的度過(guò)為好，還包括飲食，運(yùn)動(dòng)都應(yīng)該控制一些。

舉措建議

月經(jīng)期間除了不建議按摩腳底以外，還要避免進(jìn)行刮痧拔罐。期間多注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。

可以每天在睡覺時(shí)適當(dāng)?shù)挠脺厮菖菽_，多注意經(jīng)期的保暖，避免受涼。日常還要控制好自身的情緒，盡量不要有情緒焦慮或緊張。