生完寶寶以后出現(xiàn)了白頭發(fā)是由于多種原因引起的，比如產(chǎn)后血虛或者是產(chǎn)后過度勞累，還有遺傳或者是精神因素等都可能會引起產(chǎn)后白發(fā)的，這個時候可以多吃一些黑芝麻，核桃或者是黑豆等進行改善。

舉措建議

剛剛生產(chǎn)后，女性的身體是比較虛弱的，再加上要照顧寶寶，所以就會比較勞累，精神方面也會有很大的壓力，所以這個時候一定要多加注意休息，避免熬夜，在短時間內(nèi)盡量不要進行體力勞動，還要多注意自己的飲食，多給身體補充營養(yǎng)，幫助身體恢復。